
Šťavnaté kotlety na zeleninovom základe
Príprava
50 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
466.8 kcal
na porciu
Bielkoviny
26.8 g
na porciu
Sacharidy
12.3 g
na porciu
Tuky
35.3 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

bravčové karé
550 g

hovädzí vývar
100 ml

slnečnicový olej
30 ml

paradajkový pretlak
20 g

paprika
1 ks

paradajky
1 ks

cibuľa
1 ks

zemiaky
1 ks

soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Karé nakrájame na kotlety, očistíme od prebytočného tuku a jemne naklepeme.

550 g bravčové karé
- 2
Nasolíme ho z oboch strán a na rozohriatom oleji opečieme dozlatista.
vysoký oheň
30 ml slnečnicový olej

podľa chuti soľ
- 3
Mäso odložíme a vo výpeku opražíme na kolieska pokrájanú cibuľu.
vysoký oheň
1 ks cibuľa
- 4
Pridáme nakrájanú paradajku, papriku, pretlak a dusíme.
stredný oheň
1 ks paradajky

20 g paradajkový pretlak

1 ks paprika
- 5
Pridáme nastrúhaný zemiak najemno, zalejeme hovädzím vývarom a dusíme.
stredný oheň
100 ml hovädzí vývar

1 ks zemiaky
- 6
Podávame s dusenou zeleninou a varenými zemiakmi.
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu