CookPoint
Šťavnaté kotlety na zeleninovom základe
Späť na všetky recepty

Šťavnaté kotlety na zeleninovom základe

Príprava

50 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

466.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

26.8 g

na porciu

Sacharidy

12.3 g

na porciu

Tuky

35.3 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • bravčové karé

    bravčové karé

    550 g

  • hovädzí vývar

    hovädzí vývar

    100 ml

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    30 ml

  • paradajkový pretlak

    paradajkový pretlak

    20 g

  • paprika

    paprika

    1 ks

  • paradajky

    paradajky

    1 ks

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • zemiaky

    zemiaky

    1 ks

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Karé nakrájame na kotlety, očistíme od prebytočného tuku a jemne naklepeme.

    bravčové karé

    550 g bravčové karé

  2. 2

    Nasolíme ho z oboch strán a na rozohriatom oleji opečieme dozlatista.

    vysoký oheň
    slnečnicový olej

    30 ml slnečnicový olej

    soľ

    podľa chuti soľ

  3. 3

    Mäso odložíme a vo výpeku opražíme na kolieska pokrájanú cibuľu.

    vysoký oheň
    cibuľa

    1 ks cibuľa

  4. 4

    Pridáme nakrájanú paradajku, papriku, pretlak a dusíme.

    stredný oheň
    paradajky

    1 ks paradajky

    paradajkový pretlak

    20 g paradajkový pretlak

    paprika

    1 ks paprika

  5. 5

    Pridáme nastrúhaný zemiak najemno, zalejeme hovädzím vývarom a dusíme.

    stredný oheň
    hovädzí vývar

    100 ml hovädzí vývar

    zemiaky

    1 ks zemiaky

  6. 6

    Podávame s dusenou zeleninou a varenými zemiakmi.

Ďalšie recepty z kategórie Mäso

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu