CookPoint
Strúhaná zeleninová polievka
Späť na všetky recepty

Strúhaná zeleninová polievka

Príprava

40 min

Porcie

5 porcie

Kalórie

147.1 kcal

na porciu

Bielkoviny

4.8 g

na porciu

Sacharidy

27.7 g

na porciu

Tuky

3.1 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

5 porcie

Ingrediencie

  • ružičkový kel

    200 g

  • buľvový zeler

    buľvový zeler

    60 g

  • kukurica

    kukurica · mrazená

    30 g

  • mrkva

    mrkva

    2 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • maslo

    maslo

    1 pl

  • petržlen

    petržlen

    1 ks

  • kaleráb

    kaleráb

    1 ks

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • zemiaky

    zemiaky

    1 ks

  • voda

    voda

    1 l

  • rasca

    rasca

    podľa chuti

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • petržlenová vňať

    petržlenová vňať

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Zeleninu si očistíme a nastrúhame nahrubo. Dáme do hrnca.

    mrkva

    2 ks mrkva

    petržlen

    1 ks petržlen

    kaleráb

    1 ks kaleráb

    buľvový zeler

    60 g buľvový zeler

  2. 2

    K nastrúhanej zelenine pridáme maslo, kukuricu, rascu, podlejeme trochou vody a pár minút podusíme.

    stredný oheň
    rasca

    podľa chuti rasca

    maslo

    1 pl maslo

    kukurica

    30 g kukurica · mrazená

  3. 3

    Medzitým si na kocky nakrájame zemiak, kel rozkrojíme na polovice a ošúpeme cibuľu a struky cesnaku. Pridáme do hrnca.

    zemiaky

    1 ks zemiaky

    200 g ružičkový kel

    cibuľa

    1 ks cibuľa

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

  4. 4

    Dochutíme soľou a korením.

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  5. 5

    Do hrnca prilejeme vodu a varíme do zmäknutia.

    stredný oheň
    voda

    1 l voda

  6. 6

    Krátko pred dovarením pridáme do polievky zväzok petržlenovej vňate a vytiahneme cibuľu.

    petržlenová vňať

    podľa chuti petržlenová vňať

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu