Svieže kefírovo-ovocné smoothie
Príprava
10 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
253.4 kcal
na porciu
Bielkoviny
29.0 g
na porciu
Sacharidy
26.5 g
na porciu
Tuky
3.5 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
kefír
450 ml
jahoda
250 g
grécky jogurt
2 pl
med
2 čl
škorica
1 g
Postup prípravy
- 1
Jahody umyjeme, podľa potreby nakrájame a vložíme do mixéra.
250 g jahoda
- 2
Pridáme kyslú smotanu, kefír a mixujeme.
2 pl grécky jogurt
450 ml kefír
- 3
Dochutíme škoricou, osladíme medom a mixujeme do požadovanej konzistencie.
2 čl med
1 g škorica
Ďalšie recepty z kategórie Smoothie
Zobraziť všetky
Tropické smoothie
10 min
Broskyňovo-mrkvové smoothie
10 min
Zelená smoothie bowl
15 min
Ananásová smoothie bowl
10 min
Čokoládová smoothie bowl
35 min
Smoothie bowl s jahodami
10 min
Banánovo-čokoládové smoothie s proteínom
10 min
Vitamínové smoothie
15 min
Smoothie s granátovým jablkom
10 min
Jemné banánové smoothie s tvarohom
10 min
Krémové kešu smoothie s avokádom
10 min
Letné ríbezľové smoothie
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu