Tuniakové placky
Príprava
20 min
Porcie
1 porcie
Kalórie
476.4 kcal
na porciu
Bielkoviny
56.2 g
na porciu
Sacharidy
14.6 g
na porciu
Tuky
20.8 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
tuniak · vo vlastnej šťave
120 g
cuketa
100 g
mrkva
100 g
eidam
30 g
vajcia
2 ks
soľ
podľa chuti
čierne korenie mleté
podľa chuti
olivový olej
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Cuketu a mrkvu nastrúhame najemno a dôkladne z nich vytlačíme všetku prebytočnú vodu.
100 g cuketa
100 g mrkva
- 2
Pridáme vajíčka, tuniaka a nastrúhaný syr.
120 g tuniak · vo vlastnej šťave
2 ks vajcia
30 g eidam
- 3
Zmes dochutíme soľou a korením.
podľa chuti soľ
podľa chuti čierne korenie mleté
- 4
Zo zmesi vytvarujeme placky, ktoré z každej strany opekáme na oleji.
stredný oheňpodľa chuti olivový olej
- 5
Podávame s obľúbeným dipom.
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min
Domáca sekaná
1 h
Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min
Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min
Mäsové pirôžky
1 h
Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min
Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min
Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min
Pečené zemiaky
1 h
Pikantný tuniakový wrap
20 min
Zapečené vajíčko so šunkou
30 min
Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu