Základná varená pohánka
Príprava
20 min
Porcie
6 porcie
Kalórie
205.8 kcal
na porciu
Bielkoviny
8.0 g
na porciu
Sacharidy
42.9 g
na porciu
Tuky
2.0 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
voda
1200 ml
pohánka
360 g
soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Pohánku preberieme, prepláchneme studenou vodou a vložíme do hrnca.
360 g pohánka
- 2
Pohánku zalejeme vodou a pridáme soľ.
1200 ml voda
podľa chuti soľ
- 3
Pohánku privedieme do varu a následne varíme približne 15 minút na miernom plameni.
stredný oheň - 4
Uvarenú pohánku necháme postáť kým do seba nevpije všetku vodu.
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min
Domáca sekaná
1 h
Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min
Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min
Mäsové pirôžky
1 h
Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min
Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min
Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min
Pečené zemiaky
1 h
Pikantný tuniakový wrap
20 min
Zapečené vajíčko so šunkou
30 min
Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu