CookPoint
Zemiakovo-sardinkové placky
Späť na všetky recepty

Zemiakovo-sardinkové placky

Príprava

40 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

492.2 kcal

na porciu

Bielkoviny

39.4 g

na porciu

Sacharidy

37.6 g

na porciu

Tuky

20.5 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • zemiaky

    zemiaky

    600 g

  • sardinky

    sardinky

    240 g

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    4 čl

  • petržlenová vňať

    petržlenová vňať

    4 pl

  • grécky jogurt

    grécky jogurt

    4 pl

  • majonéza

    majonéza

    3 pl

  • citrón

    citrón

    1 ks

  • hladká múka

    hladká múka

    1 pl

  • sušený cesnak

    sušený cesnak

    0.25 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • mletá paprika sladká

    mletá paprika sladká

    podľa chuti

  • chilli

    chilli

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Zemiaky nakrájame na kúsky a uvaríme v slanej vode, kým nezmäknú.

    vysoký oheň
    zemiaky

    600 g zemiaky

  2. 2

    Medzitým jemne rozdrvíme sardinky v miske. Chrbtové kosti odstránime.

    sardinky

    240 g sardinky

  3. 3

    K sardinkám pridáme nasekaný petržlen, polovicu citrónovej kôry a polovicu citrónovej šťavy.

    petržlenová vňať

    3 pl petržlenová vňať

    citrón

    0.5 ks citrón

  4. 4

    V druhej miske zmiešame majonézu s jogurtom, zvyškom petržlenovej vňate, citrónovej kôry a šťavy.

    majonéza

    3 pl majonéza

    grécky jogurt

    4 pl grécky jogurt

    petržlenová vňať

    1 pl petržlenová vňať

    citrón

    0.5 ks citrón

  5. 5

    Majonézu môžeme dochutiť soľou a korením.

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  6. 6

    V samostatnej miske zmiešame múku s mletou paprikou, cesnakovým korením a čili.

    hladká múka

    1 pl hladká múka

    mletá paprika sladká

    podľa chuti mletá paprika sladká

    sušený cesnak

    0.25 čl sušený cesnak

    chilli

    podľa chuti chilli

  7. 7

    Uvarené zemiaky scedíme, rozpučíme na hladké pyré a jemne vmiešame do sardinkovej zmesi. Dochutíme podľa chuti.

  8. 8

    Zo zmesi tvarujeme placky pomocou rúk poprášených múkou a jemne ich obalíme v ochutenej múke.

  9. 9

    Na panvici rozohrejeme olej a opečieme prvú polovicu placiek z každej strany 3–4 minúty dozlatista.

    vysoký oheň
    slnečnicový olej

    2 čl slnečnicový olej

  10. 10

    Následne takisto opečieme aj druhú polovicu placiek.

    slnečnicový olej

    2 čl slnečnicový olej

  11. 11

    Chrumkavé placky servírujeme so šalátom a jogurtovo-majonézovým dresingom.

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu