CookPoint
Plnená tortilla s vajíčkom
Späť na všetky recepty

Plnená tortilla s vajíčkom

Príprava

30 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

481.6 kcal

na porciu

Bielkoviny

24.2 g

na porciu

Sacharidy

29.0 g

na porciu

Tuky

29.4 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

  • cherry paradajky

    cherry paradajky

    80 g

  • feta

    feta

    50 g

  • vajcia

    vajcia

    5 ks

  • tortilla

    tortilla

    2 ks

  • olivový olej

    olivový olej

    1 pl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • rukola

    rukola

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Rúru predhrejeme na 180°C.

    180°C
  2. 2

    Zapekaciu misku jemne potrieme olejom a položíme do nej feta syr v celku.

    feta

    50 g feta

    olivový olej

    0.5 pl olivový olej

  3. 3

    Ďalej do misky rozbijeme vajcia, ktoré osolíme a okoreníme.

    vajcia

    5 ks vajcia

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  4. 4

    Všetko jemne pokvapkáme olejom a vložíme do rúry na cca 20 minút.

    180°C
    olivový olej

    0.5 pl olivový olej

  5. 5

    Po vybratí z rúry obsah misky premiešame.

  6. 6

    Tortilly naplníme vaječnou zmesou, pridáme na plátky nakrájané paradajky a rukolu.

    rukola

    podľa chuti rukola

    cherry paradajky

    80 g cherry paradajky

  7. 7

    Tortilly zrolujeme a jemne opečieme na panvici.

    stredný oheň

Ďalšie recepty z kategórie Wrapy

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu