CookPoint
Wrap s kuracím mäsom a zemiakmi
Späť na všetky recepty

Wrap s kuracím mäsom a zemiakmi

Príprava

1 h

Porcie

8 porcie

Kalórie

449.9 kcal

na porciu

Bielkoviny

29.2 g

na porciu

Sacharidy

42.2 g

na porciu

Tuky

18.3 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

8 porcie

Ingrediencie

  • mleté kuracie mäso

    mleté kuracie mäso

    450 g

  • zemiaky

    zemiaky

    370 g

  • chedar

    chedar

    150 g

  • salsa

    salsa

    120 ml

  • cibuľa

    cibuľa

    80 g

  • paprika

    paprika

    80 g

  • červená paprika

    červená paprika

    80 g

  • koriander

    koriander

    25 g

  • tortilla

    tortilla

    8 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    3 ks

  • olivový olej

    olivový olej

    3 pl

  • rasca mletá

    rasca mletá

    2 čl

  • jalapeňo

    jalapeňo

    1 ks

  • sušený cesnak

    sušený cesnak

    1 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Cesnak, cibuľu, zelenú a červenú papriku nasekáme úplne najemno.

    cibuľa

    80 g cibuľa

    paprika

    80 g paprika

    červená paprika

    80 g červená paprika

    cesnakové struky

    3 ks cesnakové struky

  2. 2

    Rovnako najemno nasekáme aj koriander a jalapeño papričku, z ktorej najskôr odstránime semienka.

    koriander

    25 g koriander

    jalapeňo

    1 ks jalapeňo

  3. 3

    Na veľkej panvici rozohrejeme olivový olej na strednom ohni.

    stredný oheň
    olivový olej

    1 pl olivový olej

  4. 4

    Do rozpálenej panvice pridáme všetky nasekané ingrediencie a restujeme, kým zelenina nezmäkne.

    stredný oheň
  5. 5

    Do panvice pridáme mleté kuracie mäso a rozdelíme ho varechou na menšie kúsky.

    stredný oheň
    mleté kuracie mäso

    450 g mleté kuracie mäso

  6. 6

    Dochutíme rascou, soľou a čiernym korením.

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    rasca mletá

    2 čl rasca mletá

  7. 7

    Miešame, kým mäso nie je úplne prepečené.

    stredný oheň
  8. 8

    Pripravené mäso odložíme bokom.

  9. 9

    V tej istej panvici rozohrejeme olivový olej.

    stredný oheň
    olivový olej

    2 pl olivový olej

  10. 10

    Medzitým nakrájame zemiaky na približne 1 cm kocky.

    zemiaky

    370 g zemiaky

  11. 11

    Do rozpálenej panvice pridáme nakrájané zemiaky, cesnakový prášok, soľ a korenie.

    stredný oheň
    soľ

    podľa chuti soľ

    sušený cesnak

    1 čl sušený cesnak

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  12. 12

    Restujeme cca 10 minút, občas premiešame, kým zemiaky zmäknú a získajú zlatistú farbu. Ak je to potrebné, pridáme trochu vody a podusíme.

    stredný oheň
  13. 13

    Tortilly mierne zohrejeme, aby boli pružnejšie.

    stredný oheň
    tortilla

    8 ks tortilla

  14. 14

    Na každú tortillu dáme časť mäsa, zemiaky, posypeme strúhaným syrom a pokvapkáme salsou.

  15. 15

    Zrolujeme burrito: zložíme spodný okraj nahor, potom boky dovnútra a nakoniec zrolujeme smerom nahor.

  16. 16

    Podávame s gréckym jogurtom, avokádom alebo obľúbenou pikantnou omáčkou.

Ďalšie recepty z kategórie Wrapy

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu