
Wrap s kuracím mäsom a zemiakmi
Príprava
1 h
Porcie
8 porcie
Kalórie
449.9 kcal
na porciu
Bielkoviny
29.2 g
na porciu
Sacharidy
42.2 g
na porciu
Tuky
18.3 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

mleté kuracie mäso
450 g

zemiaky
370 g

chedar
150 g

salsa
120 ml

cibuľa
80 g

paprika
80 g

červená paprika
80 g

koriander
25 g

tortilla
8 ks

cesnakové struky
3 ks

olivový olej
3 pl

rasca mletá
2 čl

jalapeňo
1 ks

sušený cesnak
1 čl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Cesnak, cibuľu, zelenú a červenú papriku nasekáme úplne najemno.

80 g cibuľa

80 g paprika

80 g červená paprika

3 ks cesnakové struky
- 2
Rovnako najemno nasekáme aj koriander a jalapeño papričku, z ktorej najskôr odstránime semienka.

25 g koriander

1 ks jalapeňo
- 3
Na veľkej panvici rozohrejeme olivový olej na strednom ohni.
stredný oheň
1 pl olivový olej
- 4
Do rozpálenej panvice pridáme všetky nasekané ingrediencie a restujeme, kým zelenina nezmäkne.
stredný oheň - 5
Do panvice pridáme mleté kuracie mäso a rozdelíme ho varechou na menšie kúsky.
stredný oheň
450 g mleté kuracie mäso
- 6
Dochutíme rascou, soľou a čiernym korením.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

2 čl rasca mletá
- 7
Miešame, kým mäso nie je úplne prepečené.
stredný oheň - 8
Pripravené mäso odložíme bokom.
- 9
V tej istej panvici rozohrejeme olivový olej.
stredný oheň
2 pl olivový olej
- 10
Medzitým nakrájame zemiaky na približne 1 cm kocky.

370 g zemiaky
- 11
Do rozpálenej panvice pridáme nakrájané zemiaky, cesnakový prášok, soľ a korenie.
stredný oheň
podľa chuti soľ

1 čl sušený cesnak

podľa chuti čierne korenie mleté
- 12
Restujeme cca 10 minút, občas premiešame, kým zemiaky zmäknú a získajú zlatistú farbu. Ak je to potrebné, pridáme trochu vody a podusíme.
stredný oheň - 13
Tortilly mierne zohrejeme, aby boli pružnejšie.
stredný oheň
8 ks tortilla
- 14
Na každú tortillu dáme časť mäsa, zemiaky, posypeme strúhaným syrom a pokvapkáme salsou.
- 15
Zrolujeme burrito: zložíme spodný okraj nahor, potom boky dovnútra a nakoniec zrolujeme smerom nahor.
- 16
Podávame s gréckym jogurtom, avokádom alebo obľúbenou pikantnou omáčkou.
Ďalšie recepty z kategórie Wrapy
Zobraziť všetky
Vegan plnená tortilla
35 min

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Plnená tortilla s vajíčkom
30 min

Kurací wrap s cottage tortillou
50 min

Domáce tortilly
45 min

Cícerový wrap s jogurtovým dresingom
25 min

Wrapy s cícerovým kari šalátom a tahini dresingom
35 min

Zelený wrap s cícerom, jablkom a orechmi
40 min

Arašidové kuracie wrapy
35 min

Kurací wrap
30 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu