
Cestovinový šalát s tuniakom
Príprava
25 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
434.4 kcal
na porciu
Bielkoviny
31.8 g
na porciu
Sacharidy
48.7 g
na porciu
Tuky
11.6 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

grécky jogurt
250 g

fusilli
200 g

konzervovaný tuniak · vo vlastnej šťave
170 g

eidam
100 g

kukurica · sterilizovaná
4 pl

majonéza
1 pl

soľ
0.5 čl

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Do hrnca dáme vodu a necháme ju zovrieť.
vysoký oheň - 2
Do vriacej vody nasypeme cestoviny a varíme cca 8 minút.
vysoký oheň
200 g fusilli
- 3
Cestoviny odcedíme a necháme chvíľu vychladnúť.
- 4
Mierne vychladnuté cestoviny dáme do misky, pridáme grécky jogurt, majonézu a tuniaka.

250 g grécky jogurt

1 pl majonéza

170 g konzervovaný tuniak · vo vlastnej šťave
- 5
Dochutíme soľou a korením.

0.5 čl soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 6
Pridáme aj kukuricu a nastrúhaný syr.

100 g eidam

4 pl kukurica · sterilizovaná
- 7
Dobre premiešame a podávame vychladené.
Ďalšie recepty z kategórie Ryby
Zobraziť všetky
Pikantný tuniakový wrap
20 min

Pečený losos
25 min

Paella s morskými plodmi
40 min

Cuketové rolky
55 min

Pečené zemiaky s tuniakovou plnkou
1 h 20 min

Pečená treska so smotanovo-cibuľovou krustou
35 min

Cestoviny s lososom a kozím syrom
30 min

Losos v kokosovom mlieku
30 min

Crostini s údeným lososom
35 min

Tuniakový šalát na chlebíčky
25 min

Zapečené cestoviny s tuniakom
40 min

Tuniakový šalát s rukolou
20 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu