
Cestoviny s marinovaným tofu
Príprava
35 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
1308.0 kcal
na porciu
Bielkoviny
38.9 g
na porciu
Sacharidy
165.1 g
na porciu
Tuky
58.4 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

tofu
250 g

penne
200 g

kukurica
200 g

prírodný biely jogurt
125 g

olivový olej
4 pl

paprika
3 ks

paradajky
3 ks

majonéza
3 pl

sójová omáčka
2 pl

mletá údená paprika
2 čl

uhorka
1 ks

soľ
1 čl

biele korenie
0.5 čl

bazalka
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Tofu nakrájame na kocky a vložíme do sójovej omáčky pomiešanej s údenou paprikou a korením. Necháme odstáť.

250 g tofu

2 pl sójová omáčka

2 čl mletá údená paprika
- 2
Uvaríme cestoviny vo väčšom množstve osolenej vody. Scedíme a premiešame s olejom.
vysoký oheň
200 g penne

4 pl olivový olej

1 čl soľ
- 3
Rajčiny, papriku a uhorku nakrájame na kúsky, zmiešame s kukuricou, tofu a uvarenou cestovinou.

3 ks paprika

3 ks paradajky

1 ks uhorka

200 g kukurica
- 4
Jogurt vymiešame s majonézou, pridáme posekanú bazalku, biele korenie a zmiešame s cestovinami.

125 g prírodný biely jogurt

0.5 čl biele korenie

podľa chuti bazalka

3 pl majonéza
Ďalšie recepty z kategórie Vegetarián
Zobraziť všetky
Vegan nepečená ovocná torta
7 h

Vegan kokosový koláč
1 h

Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Punčový rez
10 h

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min

Vegan plnená tortilla
35 min

Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min

Bryndzová polievka
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu