CookPoint
Cestoviny s marinovaným tofu
Späť na všetky recepty

Cestoviny s marinovaným tofu

Príprava

35 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

1308.0 kcal

na porciu

Bielkoviny

38.9 g

na porciu

Sacharidy

165.1 g

na porciu

Tuky

58.4 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

  • tofu

    tofu

    250 g

  • penne

    penne

    200 g

  • kukurica

    kukurica

    200 g

  • prírodný biely jogurt

    prírodný biely jogurt

    125 g

  • olivový olej

    olivový olej

    4 pl

  • paprika

    paprika

    3 ks

  • paradajky

    paradajky

    3 ks

  • majonéza

    majonéza

    3 pl

  • sójová omáčka

    sójová omáčka

    2 pl

  • mletá údená paprika

    mletá údená paprika

    2 čl

  • uhorka

    uhorka

    1 ks

  • soľ

    soľ

    1 čl

  • biele korenie

    biele korenie

    0.5 čl

  • bazalka

    bazalka

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Tofu nakrájame na kocky a vložíme do sójovej omáčky pomiešanej s údenou paprikou a korením. Necháme odstáť.

    tofu

    250 g tofu

    sójová omáčka

    2 pl sójová omáčka

    mletá údená paprika

    2 čl mletá údená paprika

  2. 2

    Uvaríme cestoviny vo väčšom množstve osolenej vody. Scedíme a premiešame s olejom.

    vysoký oheň
    penne

    200 g penne

    olivový olej

    4 pl olivový olej

    soľ

    1 čl soľ

  3. 3

    Rajčiny, papriku a uhorku nakrájame na kúsky, zmiešame s kukuricou, tofu a uvarenou cestovinou.

    paprika

    3 ks paprika

    paradajky

    3 ks paradajky

    uhorka

    1 ks uhorka

    kukurica

    200 g kukurica

  4. 4

    Jogurt vymiešame s majonézou, pridáme posekanú bazalku, biele korenie a zmiešame s cestovinami.

    prírodný biely jogurt

    125 g prírodný biely jogurt

    biele korenie

    0.5 čl biele korenie

    bazalka

    podľa chuti bazalka

    majonéza

    3 pl majonéza

Ďalšie recepty z kategórie Vegetarián

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu