
Vegan mac and cheese
Príprava
1 h 30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
398.6 kcal
na porciu
Bielkoviny
16.9 g
na porciu
Sacharidy
71.6 g
na porciu
Tuky
6.2 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

macaroni
300 g

karfiol
300 g

mrkva
100 g

cibuľa
50 g

kešu
40 g

cesnakové struky
20 g

lahôdkové droždie
3 pl

citrón
0.5 ks

sušený cesnak
0.5 čl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kešu orechy zalejeme vodou a necháme ich namočené aspoň hodinu.

40 g kešu
- 2
Cestoviny uvaríme vo vriacej vode.
vysoký oheň
300 g macaroni
- 3
Vo väčšom hrnci privedieme vodu k varu.
vysoký oheň - 4
Do vody vložíme najskôr nakrájaný karfiol a mrkvu a varíme pár minút.
vysoký oheň
300 g karfiol

100 g mrkva
- 5
Potom pridáme cesnak a cibuľu a všetko spolu povaríme ešte približne 2 minúty.
vysoký oheň
20 g cesnakové struky

50 g cibuľa
- 6
Uvarenú zeleninu scedíme a necháme krátko vychladnúť.
- 7
Namočené kešu zlejeme a spolu so zeleninou, droždím, citrónovou šťavou a korením rozmixujeme dohladka.

3 pl lahôdkové droždie

0.5 ks citrón

podľa chuti čierne korenie mleté

0.5 čl sušený cesnak
- 8
Nakoniec omáčku premiešame s uvarenými cestovinami a môžeme podávať.
Ďalšie recepty z kategórie Cestoviny
Zobraziť všetky
Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegánske guľky v paradajkovej omáčke
55 min

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Cestovinový grécky šalát
25 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Ryžové rezance v arašidovej omáčke
25 min

Špenátové cestoviny s cesnakom
25 min

Šunkafleky
50 min

Vegánske carbonara s údeným tofu
1 h

Plnené cestovinové mušle
45 min

Penne s baklažánom a mletým mäsom
55 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu