
Cestoviny z jednej panvice s kuracím mäsom
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
693.9 kcal
na porciu
Bielkoviny
64.1 g
na porciu
Sacharidy
45.7 g
na porciu
Tuky
27.8 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
700 g

voda
400 ml

cherry paradajky
250 g

orzo
200 g

smotana na varenie
200 ml

zelené fazuľky
150 g

špenát
150 g

olivový olej
3 pl

mletá paprika sladká
1 čl

oregano
podľa chuti

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti

bazalka
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie prsia nakrájame na pásiky a dochutíme paprikou, oreganom a bazalkou.

700 g kuracie prsia

1 čl mletá paprika sladká

podľa chuti oregano

podľa chuti bazalka
- 2
Posypeme aj soľou a čiernym korením.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 3
Na panvici zohrejeme olivový olej, pridáme kuracie mäso a opekáme cca 5 minút z každej strany.
stredný oheň
2 pl olivový olej
- 4
Mäso odložíme bokom a do tej istej panvice pridáme olivový olej a orzo. Chvíľu opekáme.
vysoký oheň
1 pl olivový olej

200 g orzo
- 5
Pridáme vodu, fazuľky a soľ, privedieme do varu a varíme cca 8 minút.
stredný oheň
400 ml voda

150 g zelené fazuľky

podľa chuti soľ
- 6
Keď je orzo uvarené, pridáme špenát a cherry paradajky a chvíľu miešame.
stredný oheň
150 g špenát

250 g cherry paradajky
- 7
Pridáme smotanu a nasekanú bazalku. Miešame, kým sa všetko spojí.
stredný oheň
200 ml smotana na varenie

podľa chuti bazalka
- 8
Ak je to potrebné, dochutíme soľou a korením.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
Ďalšie recepty z kategórie Cestoviny
Zobraziť všetky
Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Vegánske guľky v paradajkovej omáčke
55 min

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Cestovinový grécky šalát
25 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Ryžové rezance v arašidovej omáčke
25 min

Špenátové cestoviny s cesnakom
25 min

Šunkafleky
50 min

Vegánske carbonara s údeným tofu
1 h

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu