
Špenátové cestoviny s cesnakom
Príprava
25 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
587.6 kcal
na porciu
Bielkoviny
23.3 g
na porciu
Sacharidy
73.0 g
na porciu
Tuky
22.4 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

penne
200 g

parmezán
50 g

baby špenát
40 g

cesnakové struky
2 ks

olivový olej
2 pl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Cestoviny uvaríme vo vriacej vode do stavu al dente.
vysoký oheň
200 g penne
- 2
Uvarené cestoviny scedíme, pričom si odložíme malý hrnček vody z varenia.
- 3
Na panvici zohrejeme olej, pridáme na plátky nakrájaný cesnak a opekáme ho asi minútu tak, aby nezhnedol a nezhorkol.
stredný oheň
2 pl olivový olej

2 ks cesnakové struky
- 4
Pridáme špenát a za stáleho miešania ho opekáme.
stredný oheň
40 g baby špenát
- 5
Následne do panvice pridáme uvarené cestoviny.
nízky oheň - 6
Všetko podlejeme trochou odloženej vody z cestovín a posypeme polovicou nastrúhaného syra.
nízky oheň
25 g parmezán
- 7
Miešame, kým dosiahneme požadovanú konzistenciu.
nízky oheň - 8
Dôkladne premiešame a ihneď podávame posypané zvyšným syrom.

25 g parmezán
Ďalšie recepty z kategórie Cestoviny
Zobraziť všetky
Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Vegánske guľky v paradajkovej omáčke
55 min

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Cestovinový grécky šalát
25 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Ryžové rezance v arašidovej omáčke
25 min

Šunkafleky
50 min

Vegánske carbonara s údeným tofu
1 h

Plnené cestovinové mušle
45 min

Penne s baklažánom a mletým mäsom
55 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu