CookPoint
Špenátové cestoviny s cesnakom
Späť na všetky recepty

Špenátové cestoviny s cesnakom

Príprava

25 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

587.6 kcal

na porciu

Bielkoviny

23.3 g

na porciu

Sacharidy

73.0 g

na porciu

Tuky

22.4 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

  • penne

    penne

    200 g

  • parmezán

    parmezán

    50 g

  • baby špenát

    baby špenát

    40 g

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • olivový olej

    olivový olej

    2 pl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Cestoviny uvaríme vo vriacej vode do stavu al dente.

    vysoký oheň
    penne

    200 g penne

  2. 2

    Uvarené cestoviny scedíme, pričom si odložíme malý hrnček vody z varenia.

  3. 3

    Na panvici zohrejeme olej, pridáme na plátky nakrájaný cesnak a opekáme ho asi minútu tak, aby nezhnedol a nezhorkol.

    stredný oheň
    olivový olej

    2 pl olivový olej

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

  4. 4

    Pridáme špenát a za stáleho miešania ho opekáme.

    stredný oheň
    baby špenát

    40 g baby špenát

  5. 5

    Následne do panvice pridáme uvarené cestoviny.

    nízky oheň
  6. 6

    Všetko podlejeme trochou odloženej vody z cestovín a posypeme polovicou nastrúhaného syra.

    nízky oheň
    parmezán

    25 g parmezán

  7. 7

    Miešame, kým dosiahneme požadovanú konzistenciu.

    nízky oheň
  8. 8

    Dôkladne premiešame a ihneď podávame posypané zvyšným syrom.

    parmezán

    25 g parmezán

Ďalšie recepty z kategórie Cestoviny

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu