Chrumkavá špargľa v trojobale

Name: Chrumkavá špargľa v trojobale
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 5 ks špargľa; 150 g eidam; 50 g hladká múka; 1 ks vajcia; 50 g strúhanka; 70 ml slnečnicový olej

Príprava

30 min

Porcie

3 porcie

Kalórie

536.1 kcal

na porciu

Bielkoviny

19.1 g

na porciu

Sacharidy

27.1 g

na porciu

Tuky

39.3 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

3 porcie

Ingrediencie

eidam · plátky
150 g
slnečnicový olej
70 ml
hladká múka
50 g
strúhanka
50 g
špargľa
5 ks
vajcia
1 ks

Postup prípravy

1
Špargľu očistíme a krátko povaríme. Vyberieme ju a necháme vychladnúť.
vysoký oheň
5 ks špargľa
2
Každý kus špargle prerežeme napoly a zabalíme do plátka syra a spojíme špáradlom.
150 g eidam · plátky
3
Obalíme v trojobale a rýchlo a prudko opražíme. Podávame so zemiakmi.
vysoký oheň
50 g hladká múka
1 ks vajcia
50 g strúhanka
70 ml slnečnicový olej