Čokoládový mug cake

Name: Čokoládový mug cake
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 45 ml mlieko; 0.25 čl kypriaci prášok; 1 pl agávový sirup; 10 g kokosová múčka; 1 ks vajcia; 2 pl kakao

Príprava

10 min

Porcie

1 porcie

Kalórie

246.6 kcal

na porciu

Bielkoviny

11.7 g

na porciu

Sacharidy

26.2 g

na porciu

Tuky

14.4 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

1 porcie

Ingrediencie

mlieko
45 ml
kokosová múčka
10 g
kakao
2 pl
agávový sirup
1 pl
vajcia
1 ks
kypriaci prášok
0.25 čl

Postup prípravy

1
Všetky sypké ingrediencie spolu zmiešame v hrnčeku.
10 g kokosová múčka
2 pl kakao
0.25 čl kypriaci prášok
2
Do zmesi pridáme mlieko, vajíčko a dosladíme preferovaným sladidlom. Dobre premiešame.
1 ks vajcia
45 ml mlieko
1 pl agávový sirup
3
Následne dáme cesto zapiecť do mikrovlnnej rúry na najvyšší výkon, na približne dve minúty.
4
Pri vyberaní hrnčeka z mikrovlnnej rúry dávame pozor, keďže je veľmi horúci.
5
Podávame s tvarohom či ovocím.