
Hráškové penne
Príprava
20 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
930.5 kcal
na porciu
Bielkoviny
40.1 g
na porciu
Sacharidy
129.0 g
na porciu
Tuky
28.9 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

hrach
250 g

penne
250 g
sójová smotana na varenie
200 ml

lahôdkové droždie
4 pl

cesnakové struky
3 ks

olivový olej
2 pl

soľ
2 čl

citrón
1 ks

mäta
1 pl

bazalka
1 pl

chilli
0.25 čl

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Vo väčšom hrnci necháme zovrieť vodu.
vysoký oheň - 2
Pridáme soľ a uvaríme cestoviny. Trochu vody z cestovín si po odcedení odložíme na neskôr.
vysoký oheň
250 g penne

1 čl soľ
- 3
Medzitým obaríme hrach horúcou vodou pre zachovanie sviežej zelenej farby.

250 g hrach
- 4
Hrach preložíme do mixéra, pridáme cesnakové struky, olivový olej a smotanu na varenie.

3 ks cesnakové struky

2 pl olivový olej
200 ml sójová smotana na varenie
- 5
Do mixéra pridáme aj mätu, bazalku a citrónovú šťavu.

1 pl mäta

1 pl bazalka

1 ks citrón
- 6
Dochutíme lahôdkovým droždím, soľou, korením a chilli podľa chuti.

4 pl lahôdkové droždie

1 čl soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

0.25 čl chilli
- 7
Mixujeme dohladka.
- 8
Omáčku premiešame s uvarenými cestovinami a podľa potreby prilievame vodu z cestovín.
- 9
Na záver pridáme citrónovú kôru a čerstvý hrach na ozdobu.

1 ks citrón
Ďalšie recepty z kategórie Vegánske
Zobraziť všetky
Vegan nepečená ovocná torta
7 h

Vegan kokosový koláč
1 h

Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min

Vegan plnená tortilla
35 min

Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min

Tropické smoothie
10 min

Sviečková s tofu
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu