
Karfiolové lievance
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
311.1 kcal
na porciu
Bielkoviny
14.7 g
na porciu
Sacharidy
27.4 g
na porciu
Tuky
16.8 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

eidam
100 g

mlieko
10 ml

zemiaky
3 ks

vajcia
2 ks

slnečnicový olej
2 pl

karfiol
1 ks

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Karfiol rozoberieme na ružičky.

1 ks karfiol
- 2
V mierne osolenej vode uvaríme karfiol do polomäkka.
vysoký oheň - 3
Do misky s nadrobno nakrájaným, predvareným karfiolom pridáme žĺtky, olej a mlieko.

2 ks vajcia

2 pl slnečnicový olej

10 ml mlieko
- 4
Pridáme najemno nastrúhané zemiaky, dochutíme soľou a korením a premiešame.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

3 ks zemiaky
- 5
Z bielkov ušľaháme tuhý sneh, ktorý vmiešame do hmoty.
- 6
V panvici na rozpálenom oleji tvarujeme malé lievance. Lievance opečieme z oboch strán.
stredný oheň - 7
Ešte horúce posypeme strúhaným syrom a podávame.

100 g eidam
Ďalšie recepty z kategórie Vegetarián
Zobraziť všetky
Vegan nepečená ovocná torta
7 h

Vegan kokosový koláč
1 h

Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Punčový rez
10 h

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min

Vegan plnená tortilla
35 min

Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min

Bryndzová polievka
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu