
Krémový kešu syr s cesnakom a bylinkami
Príprava
30 min
Porcie
7 porcie
Kalórie
291.9 kcal
na porciu
Bielkoviny
9.1 g
na porciu
Sacharidy
16.1 g
na porciu
Tuky
23.6 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kešu
310 g

petržlenová vňať
20 g

pažítka · steblo
7 ks

voda
4 pl

kokosový olej
2 pl

soľ
1 čl

lahôdkové droždie
1 pl

citrón
1 ks

cesnakové struky
1 ks
Postup prípravy
- 1
Kešu dáme do hrnca, zalejeme horúcou vodou a varíme 15 minút. Prípadne môžeme kešu cez noc namočiť v studenej vode.
vysoký oheň
310 g kešu
- 2
Kešu scedíme a preložíme do mixéra alebo kuchynského robota.
- 3
Pridáme vodu a mixujeme asi minútu, kým nebude zmes hustá a krémová.

2 pl voda
- 4
Pridáme zvyšnú vodu, kokosový olej, lahôdkové droždie a soľ.

2 pl voda

1 čl soľ

2 pl kokosový olej

1 pl lahôdkové droždie
- 5
Do mixéra pridáme šťavu z citróna, ošúpaný cesnak a mixujeme, kým nebude zmes úplne hladká.

1 ks citrón

1 ks cesnakové struky
- 6
Rozmixovanú zmes preložíme do misky. Petržlenovú vňať a pažítku nasekáme nadrobno a primiešame do zmesi.

20 g petržlenová vňať

7 ks pažítka · steblo
- 7
Pripravíme si potravinársku fóliu, ktorú rozložíme na čistý povrch.
- 8
Zmes dáme do stredu fólie a zrolujeme do tvaru valčeka. Pri rolovaní vytláčame vzduch a pevne uťahujeme konce fólie.
- 9
Zrolovanú zmes vložíme do chladničky aspoň na 2 hodiny, aby stuhla a vznikla nám jemná, krémová a ochutená pasta.
- 10
Tento recept je výbornou rastlinnou alternatívou k nátierkovým syrom – ideálny na toasty, pečivo či ako základ do cestovín.
Ďalšie recepty z kategórie Vegánske
Zobraziť všetky
Čoko chlebík
1 h 40 min

Malinová torta s makom
3 h

Uhorkový šalát s cesnakom
10 min

Vegánske dukátové buchtičky
2 h 30 min

Vegan nepečená ovocná torta
7 h

Vegan kokosový koláč
1 h

Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu