
Krémový kešu syr s cesnakom a bylinkami
Príprava
30 min
Porcie
7 porcie
Kalórie
291.9 kcal
na porciu
Bielkoviny
9.1 g
na porciu
Sacharidy
16.1 g
na porciu
Tuky
23.6 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kešu
310 g

petržlenová vňať
20 g

pažítka · steblo
7 ks

voda
4 pl

kokosový olej
2 pl

soľ
1 čl

lahôdkové droždie
1 pl

citrón
1 ks

cesnakové struky
1 ks
Postup prípravy
- 1
Kešu dáme do hrnca, zalejeme horúcou vodou a varíme 15 minút. Prípadne môžeme kešu cez noc namočiť v studenej vode.
vysoký oheň
310 g kešu
- 2
Kešu scedíme a preložíme do mixéra alebo kuchynského robota.
- 3
Pridáme vodu a mixujeme asi minútu, kým nebude zmes hustá a krémová.

2 pl voda
- 4
Pridáme zvyšnú vodu, kokosový olej, lahôdkové droždie a soľ.

2 pl voda

1 čl soľ

2 pl kokosový olej

1 pl lahôdkové droždie
- 5
Do mixéra pridáme šťavu z citróna, ošúpaný cesnak a mixujeme, kým nebude zmes úplne hladká.

1 ks citrón

1 ks cesnakové struky
- 6
Rozmixovanú zmes preložíme do misky. Petržlenovú vňať a pažítku nasekáme nadrobno a primiešame do zmesi.

20 g petržlenová vňať

7 ks pažítka · steblo
- 7
Pripravíme si potravinársku fóliu, ktorú rozložíme na čistý povrch.
- 8
Zmes dáme do stredu fólie a zrolujeme do tvaru valčeka. Pri rolovaní vytláčame vzduch a pevne uťahujeme konce fólie.
- 9
Zrolovanú zmes vložíme do chladničky aspoň na 2 hodiny, aby stuhla a vznikla nám jemná, krémová a ochutená pasta.
- 10
Tento recept je výbornou rastlinnou alternatívou k nátierkovým syrom – ideálny na toasty, pečivo či ako základ do cestovín.
Ďalšie recepty z kategórie Vegánske
Zobraziť všetky
Vegan nepečená ovocná torta
7 h

Vegan kokosový koláč
1 h

Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min

Vegan plnená tortilla
35 min

Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min

Tropické smoothie
10 min

Sviečková s tofu
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu