
Kurací šalát s orechovo-syrovým dresingom
Príprava
25 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
580.6 kcal
na porciu
Bielkoviny
55.6 g
na porciu
Sacharidy
25 g
na porciu
Tuky
29.3 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
500 g

niva
200 g

vlašské orechy
70 g

hruška
3 ks

ľadový šalát
1 ks

citrón
1 ks

cesnakové struky
1 ks

grilovacie korenie
podľa chuti

olivový olej
podľa chuti

soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Šalát nakrájame na pásiky a namočíme do studenej vody.

1 ks ľadový šalát
- 2
Olúpané hrušky zbavíme jadier a nakrájame ich na mesiačiky.

3 ks hruška
- 3
Hrušky zalejeme citrónovou šťavou, aby nezhnedli.

1 ks citrón
- 4
Kuracie prsia nakrájame na tenké rezance, okoreníme, pokvapkáme olejom a grilujeme z oboch strán.
stredný oheň
500 g kuracie prsia

podľa chuti soľ

podľa chuti grilovacie korenie

podľa chuti olivový olej
- 5
Vlašské orechy posekáme na menšie kúsky. Pridáme k nim roztlačený syr a olej.

70 g vlašské orechy

200 g niva

podľa chuti olivový olej
- 6
Dresing dochutíme soľou a pretlačeným cesnakom.

podľa chuti soľ

1 ks cesnakové struky
- 7
Ľadový šalát necháme odkvapkať.
- 8
Šalát ukladáme na taniere, naň rozložíme plátky hrušky, prelejeme orechovým dresingom a navrch ukladáme plátky kuracieho mäsa.
Ďalšie recepty z kategórie Rýchle jedlá
Zobraziť všetky
Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min

Vegan plnená tortilla
35 min

Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min

Tropické smoothie
10 min

Chrumkavé tofu
25 min

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Nugetky z cukety
35 min

Cestovinový grécky šalát
25 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu