
Mexická fazuľa
Príprava
30 min
Porcie
5 porcie
Kalórie
524.5 kcal
na porciu
Bielkoviny
22.8 g
na porciu
Sacharidy
82.8 g
na porciu
Tuky
15.0 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

hnedá fazuľa · sterilizovaná
800 g

zeleninové lečo
500 g

paradajkový pretlak
400 g

slnečnicový olej
50 ml

kečup
3 pl

cesnakové struky
3 ks

cibuľa
3 ks

mrkva
3 ks

hladká múka
2 pl

chilli
1 čl

worcester omáčka
podľa chuti

soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Prelisovaný cesnak a cibuľu nakrájanú na plátky opražíme na oleji dosklovita.
vysoký oheň
3 ks cibuľa

3 ks cesnakové struky

30 ml slnečnicový olej
- 2
Kolieska mrkvy, kečup, pretlak a lečo pridáme k opraženej cibuľke a cesnaku.

3 ks mrkva

3 pl kečup

400 g paradajkový pretlak

500 g zeleninové lečo
- 3
Dusíme pod pokrievkou.
stredný oheň - 4
Pridáme sterilizovanú fazuľu, soľ, worcester a čili korenie a ešte krátko podusíme.
stredný oheň
podľa chuti soľ

podľa chuti worcester omáčka

1 čl chilli

800 g hnedá fazuľa · sterilizovaná
- 5
Nakoniec pridáme zápražku z oleja a hladkej múky.

20 ml slnečnicový olej

2 pl hladká múka
- 6
Podávame s čerstvým chlebom.
Ďalšie recepty z kategórie Vegánske
Zobraziť všetky
Vegan nepečená ovocná torta
7 h

Vegan kokosový koláč
1 h

Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min

Vegan plnená tortilla
35 min

Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min

Tropické smoothie
10 min

Sviečková s tofu
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu