Ovsená kaša s jablkami
Príprava
15 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
397.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
10.3 g
na porciu
Sacharidy
71.7 g
na porciu
Tuky
9.0 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
ovsené vločky · bezlepkové
100 g
agávový sirup
3 pl
jablko
2 ks
kokosový olej
1 čl
ľanové semienka · mleté
1 pl
Postup prípravy
- 1
Jablká umyjeme, zbavíme jadierok, nakrájame a vložíme do mixéra.
2 ks jablko
- 2
Pridáme ovsené vločky, ľanové semienka, sirup a rozmixujeme. Následne necháme postáť približne 10 minút.
100 g ovsené vločky · bezlepkové
3 pl agávový sirup
1 pl ľanové semienka · mleté
- 3
Pridáme kokosový olej a mixujeme, kým nevznikne jablková kaša.
1 čl kokosový olej
Ďalšie recepty z kategórie Vegánske
Zobraziť všetky
Čoko chlebík
1 h 40 min
Malinová torta s makom
3 h
Uhorkový šalát s cesnakom
10 min
Vegánske dukátové buchtičky
2 h 30 min
Vegan nepečená ovocná torta
7 h
Vegan kokosový koláč
1 h
Vegan bolonská omáčka
1 h
Vegan mac and cheese
1 h 30 min
Hustá zeleninová polievka
45 min
Mrkvový krém so šošovicou
30 min
Vegan rezeň
25 min
Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu