Ovsená kaša s jablkami
Príprava
15 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
397.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
10.3 g
na porciu
Sacharidy
71.7 g
na porciu
Tuky
9.0 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
ovsené vločky · bezlepkové
100 g
agávový sirup
3 pl
jablko
2 ks
kokosový olej
1 čl
ľanové semienka · mleté
1 pl
Postup prípravy
- 1
Jablká umyjeme, zbavíme jadierok, nakrájame a vložíme do mixéra.
2 ks jablko
- 2
Pridáme ovsené vločky, ľanové semienka, sirup a rozmixujeme. Následne necháme postáť približne 10 minút.
100 g ovsené vločky · bezlepkové
3 pl agávový sirup
1 pl ľanové semienka · mleté
- 3
Pridáme kokosový olej a mixujeme, kým nevznikne jablková kaša.
1 čl kokosový olej
Ďalšie recepty z kategórie Vegánske
Zobraziť všetky
Vegan nepečená ovocná torta
7 h
Vegan kokosový koláč
1 h
Vegan bolonská omáčka
1 h
Vegan mac and cheese
1 h 30 min
Hustá zeleninová polievka
45 min
Mrkvový krém so šošovicou
30 min
Vegan rezeň
25 min
Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min
Vegan plnená tortilla
35 min
Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min
Tropické smoothie
10 min
Sviečková s tofu
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu