
Pečené cereálie
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
329.1 kcal
na porciu
Bielkoviny
5.7 g
na porciu
Sacharidy
35.6 g
na porciu
Tuky
19 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

ryžová múka
150 g

kokosová múčka
75 g

med
3 pl

kokosový olej
1.5 pl

vanilkový cukor
1 čl

vajcia
1 ks
Postup prípravy
- 1
Rúru predhrejeme na 170 stupňov.
170°C - 2
Medzitým všetky suché ingrediencie dáme do kuchynského robota.

150 g ryžová múka

75 g kokosová múčka

1 čl vanilkový cukor
- 3
Pridáme kokosový olej, vajce a mixujeme.

1.5 pl kokosový olej

1 ks vajcia
- 4
Postupne pridávame med a mixujeme, kým nevznikne hrudkové cesto.

3 pl med
- 5
Cesto vymiesime, vyvaľkáme a vykrojíme z neho malé kúsky, ktoré uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie.
- 6
Cereálie pečieme vo vyhriatej rúre približne 10-15 minút.
170°C
Ďalšie recepty z kategórie Rýchle jedlá
Zobraziť všetky
Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min

Vegan plnená tortilla
35 min

Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min

Tropické smoothie
10 min

Chrumkavé tofu
25 min

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Nugetky z cukety
35 min

Cestovinový grécky šalát
25 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu