CookPoint
Pečené cereálie
Späť na všetky recepty

Pečené cereálie

Príprava

30 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

329.1 kcal

na porciu

Bielkoviny

5.7 g

na porciu

Sacharidy

35.6 g

na porciu

Tuky

19 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • ryžová múka

    ryžová múka

    150 g

  • kokosová múčka

    kokosová múčka

    75 g

  • med

    med

    3 pl

  • kokosový olej

    kokosový olej

    1.5 pl

  • vanilkový cukor

    vanilkový cukor

    1 čl

  • vajcia

    vajcia

    1 ks

Postup prípravy

  1. 1

    Rúru predhrejeme na 170 stupňov.

    170°C
  2. 2

    Medzitým všetky suché ingrediencie dáme do kuchynského robota.

    ryžová múka

    150 g ryžová múka

    kokosová múčka

    75 g kokosová múčka

    vanilkový cukor

    1 čl vanilkový cukor

  3. 3

    Pridáme kokosový olej, vajce a mixujeme.

    kokosový olej

    1.5 pl kokosový olej

    vajcia

    1 ks vajcia

  4. 4

    Postupne pridávame med a mixujeme, kým nevznikne hrudkové cesto.

    med

    3 pl med

  5. 5

    Cesto vymiesime, vyvaľkáme a vykrojíme z neho malé kúsky, ktoré uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie.

  6. 6

    Cereálie pečieme vo vyhriatej rúre približne 10-15 minút.

    170°C

Ďalšie recepty z kategórie Rýchle jedlá

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu