CookPoint
Pečený losos na panvici
Späť na všetky recepty

Pečený losos na panvici

Príprava

15 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

759.9 kcal

na porciu

Bielkoviny

56.1 g

na porciu

Sacharidy

7.2 g

na porciu

Tuky

57.6 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

  • losos fileta

    losos fileta

    500 g

  • olivový olej

    olivový olej

    2 pl

  • maslo

    maslo

    2 pl

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • tymián

    tymián

    2 čl

  • rozmarín

    rozmarín

    2 ks

  • citrón

    citrón

    1 ks

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Lososa na strane s kožou jemne narežeme a do otvoru vložíme tymián, posolíme a pokoreníme.

    tymián

    2 čl tymián

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    losos fileta

    500 g losos fileta

  2. 2

    V panvici zohrejeme olivový olej.

    vysoký oheň
    olivový olej

    2 pl olivový olej

  3. 3

    Do panvice kožou nadol položíme lososa. Pražíme cca 5 minút.

    vysoký oheň
  4. 4

    Rybu potom otočíme, do panvice pridáme rozmarín, cesnak a maslo.

    maslo

    2 pl maslo

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

    rozmarín

    2 ks rozmarín

  5. 5

    Smažíme asi minútu a počas toho lososa lyžicou polievame olejom a maslom.

    vysoký oheň
  6. 6

    Vypneme a necháme v panvici ešte cca 2 minúty odpočívať.

  7. 7

    Podávame s plátkom citróna.

    citrón

    1 ks citrón

Ďalšie recepty z kategórie Ryby

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu