CookPoint
Pečený pstruh
Späť na všetky recepty

Pečený pstruh

Príprava

30 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

712.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

103.3 g

na porciu

Sacharidy

5.6 g

na porciu

Tuky

34.0 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

  • pstruh

    pstruh

    2 ks

  • maslo

    maslo

    2 pl

  • citrón

    citrón

    1 ks

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Čerstvého pstruha dôkladne umyjeme a osušíme papierovými obrúskami.

    pstruh

    2 ks pstruh

  2. 2

    Pstruha z vonkajšej strany posypeme korením, prípadne korením na ryby a osolíme zvnútra aj zvonku.

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    soľ

    podľa chuti soľ

  3. 3

    Do vnútra ryby vložíme maslo a nakrájané plátky citróna.

    maslo

    1 pl maslo

    citrón

    1 ks citrón

  4. 4

    Pstruha z každej strany sprudka opečieme na panvici na masle.

    vysoký oheň
    pstruh

    2 ks pstruh

    maslo

    1 pl maslo

  5. 5

    Pstruha preložíme na plech s papierom na pečenie a dáme do vyhriatej rúry na 200 stupňov.

    200°C
    pstruh

    2 ks pstruh

  6. 6

    Upečeného pstruha vyberieme, zakryjeme a necháme chvíľku postáť.

  7. 7

    Pstruha pokvapkáme citrónom a servírujeme s pečenými zemiakmi alebo čerstvým zeleninovým šalátom.

    citrón

    1 ks citrón

Ďalšie recepty z kategórie Ryby

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu