CookPoint
Pohánkové lievance
Späť na všetky recepty

Pohánkové lievance

Príprava

35 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

480.1 kcal

na porciu

Bielkoviny

15.8 g

na porciu

Sacharidy

71.3 g

na porciu

Tuky

15.7 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • kefír

    kefír

    400 ml

  • hladká múka

    hladká múka

    150 g

  • pohánková múka

    pohánková múka

    150 g

  • čučoriedka

    čučoriedka

    120 g

  • maslo

    maslo

    50 g

  • trstinový cukor

    trstinový cukor

    2 pl

  • vajcia

    vajcia

    2 ks

  • kypriaci prášok

    kypriaci prášok

    1 čl

  • sóda bikarbóna

    sóda bikarbóna

    1 čl

  • soľ

    soľ

    0.5 čl

  • kokosový olej

    kokosový olej

    podľa chuti

  • javorový sirup

    javorový sirup

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Vo veľkej mise zmiešame hladkú múku s pohánkovou múkou.

    hladká múka

    150 g hladká múka

    pohánková múka

    150 g pohánková múka

  2. 2

    Pridáme cukor, soľ, prášok do pečiva a sódu bikarbónu.

    trstinový cukor

    2 pl trstinový cukor

    soľ

    0.5 čl soľ

    kypriaci prášok

    1 čl kypriaci prášok

    sóda bikarbóna

    1 čl sóda bikarbóna

  3. 3

    V menšej miske dôkladne zmiešame rozpustené maslo, vajcia a kefír.

    maslo

    50 g maslo

    vajcia

    2 ks vajcia

    kefír

    400 ml kefír

  4. 4

    Postupne pridáme tekuté ingrediencie do suchých a miešame, kým sa nevytvorí husté cesto.

  5. 5

    Panvicu s nepriľnavým povrchom rozohrejeme a potrieme trochou rastlinného oleja.

    stredný oheň
    kokosový olej

    podľa chuti kokosový olej

  6. 6

    Na panvici vytvoríme z cesta lievance a pečieme ich z každej strany 2–3 minúty dozlatista.

    vysoký oheň
  7. 7

    Lievance servírujeme s čučoriedkami a javorovým sirupom podľa chuti.

    čučoriedka

    120 g čučoriedka

    javorový sirup

    podľa chuti javorový sirup

Ďalšie recepty z kategórie Rýchle jedlá

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu