Sladká quinoa kaša

Name: Sladká quinoa kaša
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 80 g malina; 10 g kakaové bôby; 1 pl mletá škorica; 200 g quinoa vločky; 350 ml mandľové mlieko; 2 pl agávový sirup

Príprava

15 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

528.9 kcal

na porciu

Bielkoviny

21.6 g

na porciu

Sacharidy

94.9 g

na porciu

Tuky

8.9 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

mandľové mlieko
350 ml
quinoa vločky
200 g
malina
80 g
kakaové bôby
10 g
agávový sirup
2 pl
mletá škorica
1 pl

Postup prípravy

1
Na panvici zmiešame quinoa vločky so škoricou, zalejeme mliekom a necháme chvíľku napučať.
200 g quinoa vločky
1 pl mletá škorica
350 ml mandľové mlieko
2
Potom kašu privedieme k varu a za stáleho miešania ju necháme zhustnúť. Nakoniec pridáme agávový sirup podľa chuti.
vysoký oheň
2 pl agávový sirup
3
Uvarenú kašu rozdelíme do misiek a vrch ozdobíme malinami a rozlámanými kakaovými bôbmi.
80 g malina
10 g kakaové bôby