Smoothie bowl s lesným ovocím
Príprava
10 min
Porcie
1 porcie
Kalórie
502.9 kcal
na porciu
Bielkoviny
29.3 g
na porciu
Sacharidy
59.0 g
na porciu
Tuky
23.0 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
malina · mrazené
100 g
mandľové mlieko
100 ml
proteínový prášok
15 g
banán
1 ks
kakaové bôby
1 pl
arašidy
1 pl
mandle
1 pl
arašidové maslo
1 pl
Postup prípravy
- 1
Do mixéra vložíme nakrájaný banán a maliny.
1 ks banán
100 g malina · mrazené
- 2
Pridáme arašidové maslo, proteín, zalejeme mliekom a rozmixujeme.
1 pl arašidové maslo
15 g proteínový prášok
100 ml mandľové mlieko
- 3
Zmes prelejeme do misky, dozdobíme kakaovými bôbmi, nasekanými arašidmi a mandľami.
1 pl kakaové bôby
1 pl arašidy
1 pl mandle
Ďalšie recepty z kategórie Vegánske
Zobraziť všetky
Čoko chlebík
1 h 40 min
Malinová torta s makom
3 h
Uhorkový šalát s cesnakom
10 min
Vegánske dukátové buchtičky
2 h 30 min
Vegan nepečená ovocná torta
7 h
Vegan kokosový koláč
1 h
Vegan bolonská omáčka
1 h
Vegan mac and cheese
1 h 30 min
Hustá zeleninová polievka
45 min
Mrkvový krém so šošovicou
30 min
Vegan rezeň
25 min
Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu