Smoothie bowl s lesným ovocím
Príprava
10 min
Porcie
1 porcie
Kalórie
502.9 kcal
na porciu
Bielkoviny
29.3 g
na porciu
Sacharidy
59.0 g
na porciu
Tuky
23.0 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
malina · mrazené
100 g
mandľové mlieko
100 ml
proteínový prášok
15 g
banán
1 ks
kakaové bôby
1 pl
arašidy
1 pl
mandle
1 pl
arašidové maslo
1 pl
Postup prípravy
- 1
Do mixéra vložíme nakrájaný banán a maliny.
1 ks banán
100 g malina · mrazené
- 2
Pridáme arašidové maslo, proteín, zalejeme mliekom a rozmixujeme.
1 pl arašidové maslo
15 g proteínový prášok
100 ml mandľové mlieko
- 3
Zmes prelejeme do misky, dozdobíme kakaovými bôbmi, nasekanými arašidmi a mandľami.
1 pl kakaové bôby
1 pl arašidy
1 pl mandle
Ďalšie recepty z kategórie Vegánske
Zobraziť všetky
Vegan nepečená ovocná torta
7 h
Vegan kokosový koláč
1 h
Vegan bolonská omáčka
1 h
Vegan mac and cheese
1 h 30 min
Hustá zeleninová polievka
45 min
Mrkvový krém so šošovicou
30 min
Vegan rezeň
25 min
Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min
Vegan plnená tortilla
35 min
Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min
Tropické smoothie
10 min
Sviečková s tofu
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu