CookPoint
Tom Yum polievka
Späť na všetky recepty

Tom Yum polievka

Príprava

1 h

Porcie

4 porcie

Kalórie

330.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

6.3 g

na porciu

Sacharidy

30.6 g

na porciu

Tuky

23.1 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • šampiňóny

    šampiňóny · hnedé

    250 g

  • cherry paradajky

    cherry paradajky

    200 g

  • enoki huby

    enoki huby

    100 g

  • olivový olej

    olivový olej

    60 ml

  • kari pasta

    kari pasta

    60 g

  • zázvor

    zázvor

    10 g

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    4 ks

  • jarná cibuľka

    jarná cibuľka

    4 ks

  • chilli papričky

    chilli papričky · čerstvé

    2 ks

  • limetka

    limetka

    2 ks

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    2 pl

  • zeleninový vývar

    zeleninový vývar

    1.5 l

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • paradajkový pretlak

    paradajkový pretlak

    1 pl

  • trstinový cukor

    trstinový cukor

    1 pl

  • soľ

    soľ

    1 čl

  • pažítka

    pažítka

    podľa chuti

  • koriander

    koriander

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Najprv si pripravíme Tom Yum pastu. Na panvici rozohrejeme olej, pridáme kari pastu, cukor a soľ.

    vysoký oheň
    soľ

    1 čl soľ

    trstinový cukor

    1 pl trstinový cukor

    kari pasta

    60 g kari pasta

    slnečnicový olej

    2 pl slnečnicový olej

  2. 2

    Všetko premiešame a restujeme 3 minúty, kým pasta stmavne. Potom vyberieme pastu z panvice a dáme bokom.

    vysoký oheň
  3. 3

    Vo woku rozohrejeme olej. Potom pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, čili a zázvor a všetko restujeme približne 2 minúty.

    vysoký oheň
    olivový olej

    60 ml olivový olej

    cibuľa

    1 ks cibuľa

    chilli papričky

    2 ks chilli papričky · čerstvé

    zázvor

    10 g zázvor

  4. 4

    Pridáme roztlačený cesnak a restujeme približne ďalšie 2 minúty.

    vysoký oheň
    cesnakové struky

    4 ks cesnakové struky

  5. 5

    Prilejeme tretinu horúceho vývaru, privedieme k varu, pridáme vyrobenú pastu a paradajkový pretlak.

    vysoký oheň
    zeleninový vývar

    0.5 l zeleninový vývar

    paradajkový pretlak

    1 pl paradajkový pretlak

  6. 6

    Prilejeme zvyšný horúci vývar a varíme 20 minút.

    stredný oheň
    zeleninový vývar

    1 l zeleninový vývar

  7. 7

    Do polievky pridáme šťavu z limetiek, nakrájané huby, rozpolené cherry paradajky a varíme ďalších 5 minút.

    stredný oheň
    limetka

    2 ks limetka

    šampiňóny

    250 g šampiňóny · hnedé

    enoki huby

    100 g enoki huby

    cherry paradajky

    200 g cherry paradajky

  8. 8

    Na záver polievku dozdobíme nakrájanou jarnou cibuľkou a nasekou pažítkou a koriandrom.

    koriander

    podľa chuti koriander

    pažítka

    podľa chuti pažítka

    jarná cibuľka

    4 ks jarná cibuľka

Ďalšie recepty z kategórie Vegánske

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu