
Vegánske lasagne so šošovicou
Príprava
13 h 10 min
Porcie
6 porcie
Kalórie
328.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
14.2 g
na porciu
Sacharidy
35.7 g
na porciu
Tuky
16.4 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

pasírované paradajky
800 g

lasagne
270 g

červená šošovica
200 g

mrkva
200 g

voda
200 ml

kešu
120 g

baby špenát
100 g

bazalka
30 g

lahôdkové droždie
20 g

cesnakové struky
5 ks

olivový olej
2 pl

cibuľa
1 ks

citrón
0.5 ks

sušený cesnak
0.5 čl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kešu orechy necháme cez noc namočené vo vode izbovej teploty, aby zmäkli a dali sa ľahšie mixovať.

100 g kešu
- 2
Zmäknuté orechy zlejeme, prilejeme k nim šťavu z citróna, lahôdkové droždie a trochu vody.

0.5 ks citrón

10 g lahôdkové droždie
- 3
Rozmixujeme ponorným mixérom.
- 4
Kešu krém na záver dochutíme sušeným cesnakom a soľou.

podľa chuti soľ

0.5 čl sušený cesnak
- 5
Cibuľu nakrájame nadrobno a v hlbšej panvici ju opečieme na oleji dosklovita.
vysoký oheň
1 ks cibuľa

2 pl olivový olej
- 6
K cibuli pridáme cesnak nasekaný na tenké plátky a nahrubo nastrúhanú mrkvu.

5 ks cesnakové struky

200 g mrkva
- 7
Všetko spolu poriadne premiešame a krátko orestujeme.
vysoký oheň - 8
Následne pridáme prepláchnutú červenú šošovicu, pasírované paradajky a zalejeme vodou.

200 g červená šošovica

200 ml voda

800 g pasírované paradajky
- 9
Šošovicu povaríme domäkka.
stredný oheň - 10
Do omáčky pridáme baby špenát, bazalku a dochutíme soľou a korením.
stredný oheň
100 g baby špenát

30 g bazalka

podľa chuti čierne korenie mleté

podľa chuti soľ
- 11
Do zovretej osolenej vody dáme variť lasagne.
vysoký oheň
270 g lasagne

podľa chuti soľ
- 12
Na prípravu kešu parmezánu rozmixujeme kešu orechy s lahôdkovým droždím a dochutíme štipkou soli.

20 g kešu

10 g lahôdkové droždie

podľa chuti soľ
- 13
Na dno pekáča rozotrieme pár lyžíc šošovicovej omáčky a navrstvíme predvarené lasagne.
- 14
Pokračujeme striedavým vrstvením omáčky, kešu krému a lasagní.
- 15
Vrstvenie opakujeme, až kým neminieme všetky ingrediencie. Mali by nám vyjsť 3-4 vrstvy.
- 16
Vrstvenie ukončíme kešu krémom, ktorý posypeme kešu parmezánom.
- 17
Lasagne pečieme vo vyhriatej rúre približne pol hodinu.
180°C - 18
Pred krájaním ich necháme chvíľku vychladnúť a môžeme podávať.
Ďalšie recepty z kategórie Cestoviny
Zobraziť všetky
Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Vegánske guľky v paradajkovej omáčke
55 min

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Cestovinový grécky šalát
25 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Ryžové rezance v arašidovej omáčke
25 min

Špenátové cestoviny s cesnakom
25 min

Šunkafleky
50 min

Vegánske carbonara s údeným tofu
1 h

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu