CookPoint
Vegánske lasagne so šošovicou
Späť na všetky recepty

Vegánske lasagne so šošovicou

Príprava

13 h 10 min

Porcie

6 porcie

Kalórie

328.2 kcal

na porciu

Bielkoviny

14.2 g

na porciu

Sacharidy

35.7 g

na porciu

Tuky

16.4 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

6 porcie

Ingrediencie

  • pasírované paradajky

    pasírované paradajky

    800 g

  • lasagne

    lasagne

    270 g

  • červená šošovica

    červená šošovica

    200 g

  • mrkva

    mrkva

    200 g

  • voda

    voda

    200 ml

  • kešu

    kešu

    120 g

  • baby špenát

    baby špenát

    100 g

  • bazalka

    bazalka

    30 g

  • lahôdkové droždie

    lahôdkové droždie

    20 g

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    5 ks

  • olivový olej

    olivový olej

    2 pl

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • citrón

    citrón

    0.5 ks

  • sušený cesnak

    sušený cesnak

    0.5 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Kešu orechy necháme cez noc namočené vo vode izbovej teploty, aby zmäkli a dali sa ľahšie mixovať.

    kešu

    100 g kešu

  2. 2

    Zmäknuté orechy zlejeme, prilejeme k nim šťavu z citróna, lahôdkové droždie a trochu vody.

    citrón

    0.5 ks citrón

    lahôdkové droždie

    10 g lahôdkové droždie

  3. 3

    Rozmixujeme ponorným mixérom.

  4. 4

    Kešu krém na záver dochutíme sušeným cesnakom a soľou.

    soľ

    podľa chuti soľ

    sušený cesnak

    0.5 čl sušený cesnak

  5. 5

    Cibuľu nakrájame nadrobno a v hlbšej panvici ju opečieme na oleji dosklovita.

    vysoký oheň
    cibuľa

    1 ks cibuľa

    olivový olej

    2 pl olivový olej

  6. 6

    K cibuli pridáme cesnak nasekaný na tenké plátky a nahrubo nastrúhanú mrkvu.

    cesnakové struky

    5 ks cesnakové struky

    mrkva

    200 g mrkva

  7. 7

    Všetko spolu poriadne premiešame a krátko orestujeme.

    vysoký oheň
  8. 8

    Následne pridáme prepláchnutú červenú šošovicu, pasírované paradajky a zalejeme vodou.

    červená šošovica

    200 g červená šošovica

    voda

    200 ml voda

    pasírované paradajky

    800 g pasírované paradajky

  9. 9

    Šošovicu povaríme domäkka.

    stredný oheň
  10. 10

    Do omáčky pridáme baby špenát, bazalku a dochutíme soľou a korením.

    stredný oheň
    baby špenát

    100 g baby špenát

    bazalka

    30 g bazalka

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    soľ

    podľa chuti soľ

  11. 11

    Do zovretej osolenej vody dáme variť lasagne.

    vysoký oheň
    lasagne

    270 g lasagne

    soľ

    podľa chuti soľ

  12. 12

    Na prípravu kešu parmezánu rozmixujeme kešu orechy s lahôdkovým droždím a dochutíme štipkou soli.

    kešu

    20 g kešu

    lahôdkové droždie

    10 g lahôdkové droždie

    soľ

    podľa chuti soľ

  13. 13

    Na dno pekáča rozotrieme pár lyžíc šošovicovej omáčky a navrstvíme predvarené lasagne.

  14. 14

    Pokračujeme striedavým vrstvením omáčky, kešu krému a lasagní.

  15. 15

    Vrstvenie opakujeme, až kým neminieme všetky ingrediencie. Mali by nám vyjsť 3-4 vrstvy.

  16. 16

    Vrstvenie ukončíme kešu krémom, ktorý posypeme kešu parmezánom.

  17. 17

    Lasagne pečieme vo vyhriatej rúre približne pol hodinu.

    180°C
  18. 18

    Pred krájaním ich necháme chvíľku vychladnúť a môžeme podávať.

Ďalšie recepty z kategórie Cestoviny

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu