CookPoint
Vianočná rybacia polievka
Späť na všetky recepty

Vianočná rybacia polievka

Príprava

1 h 5 min

Porcie

6 porcie

Kalórie

225.5 kcal

na porciu

Bielkoviny

23.5 g

na porciu

Sacharidy

16.0 g

na porciu

Tuky

8.9 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

6 porcie

Ingrediencie

  • kapor

    kapor · rybie mäso (pstruh, kapor, filety,..)

    250 g

  • buľvový zeler

    buľvový zeler

    100 g

  • smotana na varenie

    smotana na varenie

    100 ml

  • nové korenie

    nové korenie

    6 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    3 ks

  • rybia hlava · napr. z kapra

    2 ks

  • mrkva

    mrkva

    2 ks

  • bobkový list

    bobkový list

    2 ks

  • maslo

    maslo

    2 pl

  • voda

    voda

    2 l

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • petržlen

    petržlen

    1 ks

  • citrón

    citrón

    1 ks

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Rybie hlavy očistíme, odstránime z nich žiabre a dôkladne opláchneme.

    2 ks rybia hlava · napr. z kapra

  2. 2

    Cibuľu očistíme a prerežeme na polovicu. Mrkvu, petržlen a zeler tiež očistíme a prekrojíme.

    cibuľa

    1 ks cibuľa

    mrkva

    2 ks mrkva

    petržlen

    1 ks petržlen

    buľvový zeler

    100 g buľvový zeler

  3. 3

    Do veľkého hrnca vložíme pripravené rybie hlavy, cibuľu, mrkvu, petržlen a zeler.

  4. 4

    Pridáme bobkový list a korenie. Všetko zalejeme vodou.

    bobkový list

    2 ks bobkový list

    nové korenie

    6 ks nové korenie

    voda

    2 l voda

  5. 5

    Pridáme soľ a privedieme do varu.

    vysoký oheň
    soľ

    podľa chuti soľ

  6. 6

    Teplotu znížime a na miernom ohni varíme cca pol hodinu.

    nízky oheň
  7. 7

    Vývar potom scedíme cez sitko do druhého hrnca. Hlavy odstránime a vyberieme z nich len použiteľné mäso.

  8. 8

    Mäso z hláv odložíme spolu so zeleninou z polievky na nekôr.

  9. 9

    Do čistého vývaru pridáme nakrájané rybie mäso, či už z kapra alebo pstruha.

    kapor

    250 g kapor · rybie mäso (pstruh, kapor, filety,..)

  10. 10

    Pridáme aj na menšie kúsky nakrájanú zeleninu z vývaru. Varíme cca 15 minút, kým je mäso uvarené.

    nízky oheň
  11. 11

    Polievku ochutíme čiernym korením, citrónovou šťavou a soľou.

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    citrón

    1 ks citrón

    soľ

    podľa chuti soľ

  12. 12

    Zjemníme pridaním masla a jemným zašľahaním smotany.

    maslo

    2 pl maslo

    smotana na varenie

    100 ml smotana na varenie

  13. 13

    Podávame s kúskom chleba.

Ďalšie recepty z kategórie Ryby

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu