
Vianočná rybacia polievka
Príprava
1 h 5 min
Porcie
6 porcie
Kalórie
225.5 kcal
na porciu
Bielkoviny
23.5 g
na porciu
Sacharidy
16.0 g
na porciu
Tuky
8.9 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kapor · rybie mäso (pstruh, kapor, filety,..)
250 g

buľvový zeler
100 g

smotana na varenie
100 ml

nové korenie
6 ks

cesnakové struky
3 ks
rybia hlava · napr. z kapra
2 ks

mrkva
2 ks

bobkový list
2 ks

maslo
2 pl

voda
2 l

cibuľa
1 ks

petržlen
1 ks

citrón
1 ks

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Rybie hlavy očistíme, odstránime z nich žiabre a dôkladne opláchneme.
2 ks rybia hlava · napr. z kapra
- 2
Cibuľu očistíme a prerežeme na polovicu. Mrkvu, petržlen a zeler tiež očistíme a prekrojíme.

1 ks cibuľa

2 ks mrkva

1 ks petržlen

100 g buľvový zeler
- 3
Do veľkého hrnca vložíme pripravené rybie hlavy, cibuľu, mrkvu, petržlen a zeler.
- 4
Pridáme bobkový list a korenie. Všetko zalejeme vodou.

2 ks bobkový list

6 ks nové korenie

2 l voda
- 5
Pridáme soľ a privedieme do varu.
vysoký oheň
podľa chuti soľ
- 6
Teplotu znížime a na miernom ohni varíme cca pol hodinu.
nízky oheň - 7
Vývar potom scedíme cez sitko do druhého hrnca. Hlavy odstránime a vyberieme z nich len použiteľné mäso.
- 8
Mäso z hláv odložíme spolu so zeleninou z polievky na nekôr.
- 9
Do čistého vývaru pridáme nakrájané rybie mäso, či už z kapra alebo pstruha.

250 g kapor · rybie mäso (pstruh, kapor, filety,..)
- 10
Pridáme aj na menšie kúsky nakrájanú zeleninu z vývaru. Varíme cca 15 minút, kým je mäso uvarené.
nízky oheň - 11
Polievku ochutíme čiernym korením, citrónovou šťavou a soľou.

podľa chuti čierne korenie mleté

1 ks citrón

podľa chuti soľ
- 12
Zjemníme pridaním masla a jemným zašľahaním smotany.

2 pl maslo

100 ml smotana na varenie
- 13
Podávame s kúskom chleba.
Ďalšie recepty z kategórie Ryby
Zobraziť všetky
Pikantný tuniakový wrap
20 min

Pečený losos
25 min

Paella s morskými plodmi
40 min

Cuketové rolky
55 min

Pečené zemiaky s tuniakovou plnkou
1 h 20 min

Pečená treska so smotanovo-cibuľovou krustou
35 min

Cestoviny s lososom a kozím syrom
30 min

Losos v kokosovom mlieku
30 min

Crostini s údeným lososom
35 min

Tuniakový šalát na chlebíčky
25 min

Cestovinový šalát s tuniakom
25 min

Zapečené cestoviny s tuniakom
40 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu