
Zemiakový šalát s medvedím cesnakom
Príprava
30 min
Porcie
3 porcie
Kalórie
302.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
6.2 g
na porciu
Sacharidy
38.1 g
na porciu
Tuky
14.7 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

zemiaky · menšie
500 g

zelený hrach
100 g

medvedí cesnak
20 g

olivový olej
3 pl

jarná cibuľka
2 ks

citrón
0.5 ks

sezam
0.5 pl

pažítka
podľa chuti

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Zemiaky očistíme, väčšie prepolíme a uvaríme domäkka v slanej vode.
stredný oheň
500 g zemiaky · menšie

podľa chuti soľ
- 2
Následne ich scedíme a necháme vychladnúť.
- 3
Na panvici zohrejeme olej, pridáme spodné časti jarných cibuliek, osolíme a orestujeme dosklovita.
stredný oheň
3 pl olivový olej

2 ks jarná cibuľka
- 4
Keď je cibuľa sklovitá, pridáme hrášok, restujeme 2-3 minúty a odstavíme.
stredný oheň
100 g zelený hrach
- 5
Do misy nasypeme zemiaky, pridáme orestovanú cibuľu s hráškom a nadrobno nasekanú pažítku.

podľa chuti pažítka
- 6
Ďalej pridáme nakrájané zelené časti jarnej cibuľky a listy medvedieho cesnaku, premiešame.

20 g medvedí cesnak
- 7
Prilejeme citrónovú šťavu, dochutíme soľou a korením, na záver posypeme sezamom.

0.5 ks citrón

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

0.5 pl sezam
Ďalšie recepty z kategórie Vegetarián
Zobraziť všetky
Vegan nepečená ovocná torta
7 h

Vegan kokosový koláč
1 h

Vegan bolonská omáčka
1 h

Vegan mac and cheese
1 h 30 min

Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Punčový rez
10 h

Vegan rezeň
25 min

Fazuľová "vajíčková" nátierka
10 min

Vegan plnená tortilla
35 min

Vegánsky chlieb vo "vajíčku"
20 min

Bryndzová polievka
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu