
Hokkaido polievka
Príprava
40 min
Porcie
6 porcie
Kalórie
116.3 kcal
na porciu
Bielkoviny
2.7 g
na porciu
Sacharidy
16.3 g
na porciu
Tuky
4.9 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

mlieko
150 ml

mrkva
2 ks

zemiaky
2 ks

cesnakové struky
2 ks

olivový olej
2 pl

zeleninový vývar
1.5 l

tekvica Hokkaido
1 kg

šalotka
1 ks

muškátový oriešok
podľa chuti

oregano
podľa chuti

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Tekvicu očistíme a nakrájame na približne rovnaké kocky. Rovnako pripravíme mrkvu a zemiaky.

1 kg tekvica Hokkaido

2 ks mrkva

2 ks zemiaky
- 2
Cesnak a šalotku nadrobno nakrájame.

2 ks cesnakové struky

1 ks šalotka
- 3
Na olivovom oleji najprv restujeme šalotku asi tri minúty, potom pridáme cesnak a ešte krátko restujeme.
vysoký oheň
2 pl olivový olej
- 4
Potom pridáme nakrájanú tekvicu, mrkvu a zemiaky, premiešame a dochutíme soľou a korením.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 5
Zalejeme vývarom tak, aby bola zelenina ponorená, zakryjeme a varíme domäkka približne 25–30 minút.
stredný oheň
1.5 l zeleninový vývar
- 6
Po zmäknutí polievku odstavíme a všetko rozmixujeme ponorným mixérom dohladka.
- 7
Hrniec vrátime na mierny oheň, vmiešame mlieko, dochutíme muškátovým orieškom a oreganom. Necháme krátko prejsť varom.
vysoký oheň
150 ml mlieko

podľa chuti muškátový oriešok

podľa chuti oregano
- 8
Polievku servírujme s opečenými krutónmi.
Ďalšie recepty z kategórie Polievky
Zobraziť všetky
Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Bryndzová polievka
45 min

Krémová polievka s brokolicou a medvedím cesnakom
30 min

Polievka s medvedím cesnakom
45 min

Cviklová polievka
45 min

Cícerová polievka s cestovinou
40 min

Šampiňónová polievka
35 min

Vianočná rybacia polievka
1 h 5 min

Polievka z pečeného patizónu
40 min

Cícerový guláš
1 h

Kapustnica
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu