CookPoint
Krémová polievka s brokolicou a medvedím cesnakom
Späť na všetky recepty

Krémová polievka s brokolicou a medvedím cesnakom

Príprava

30 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

345.6 kcal

na porciu

Bielkoviny

14.1 g

na porciu

Sacharidy

28.3 g

na porciu

Tuky

19.6 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • slanina

    slanina

    100 g

  • smotana na šľahanie

    smotana na šľahanie

    100 ml

  • baby špenát

    baby špenát

    20 g

  • medvedí cesnak

    medvedí cesnak

    15 g

  • zemiaky

    zemiaky

    3 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • brokolica

    brokolica

    1 ks

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • voda

    voda

    1 l

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Slaninu nakrájame na menšie kúsky a nasucho ju opražíme v hrnci, v ktorom budeme variť polievku.

    vysoký oheň
    slanina

    100 g slanina

  2. 2

    Slaninu dáme bokom a výpek necháme v hrnci. Na ňom orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak.

    stredný oheň
    cibuľa

    1 ks cibuľa

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

  3. 3

    Pridáme očistené a nakrájané zemiaky a brokolicu. Zalejeme vodou a varíme zakryté cca 15 minút.

    stredný oheň
    zemiaky

    3 ks zemiaky

    brokolica

    1 ks brokolica

    voda

    1 l voda

  4. 4

    Keď sú zemiaky a brokolica mäkké, pridáme špenát a medvedí cesnak. Varíme ešte minútu, potom odstavíme.

    stredný oheň
    medvedí cesnak

    15 g medvedí cesnak

    baby špenát

    20 g baby špenát

  5. 5

    Všetko rozmixujeme na hladký krém, pridáme smotanu a dochutíme soľou a korením.

    smotana na šľahanie

    100 ml smotana na šľahanie

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  6. 6

    Hotovú polievku servírujeme posypanú chrumkavou slaninou.

Ďalšie recepty z kategórie Polievky

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu