
Krémová polievka s brokolicou a medvedím cesnakom
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
345.6 kcal
na porciu
Bielkoviny
14.1 g
na porciu
Sacharidy
28.3 g
na porciu
Tuky
19.6 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

slanina
100 g

smotana na šľahanie
100 ml

baby špenát
20 g

medvedí cesnak
15 g

zemiaky
3 ks

cesnakové struky
2 ks

brokolica
1 ks

cibuľa
1 ks

voda
1 l

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Slaninu nakrájame na menšie kúsky a nasucho ju opražíme v hrnci, v ktorom budeme variť polievku.
vysoký oheň
100 g slanina
- 2
Slaninu dáme bokom a výpek necháme v hrnci. Na ňom orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak.
stredný oheň
1 ks cibuľa

2 ks cesnakové struky
- 3
Pridáme očistené a nakrájané zemiaky a brokolicu. Zalejeme vodou a varíme zakryté cca 15 minút.
stredný oheň
3 ks zemiaky

1 ks brokolica

1 l voda
- 4
Keď sú zemiaky a brokolica mäkké, pridáme špenát a medvedí cesnak. Varíme ešte minútu, potom odstavíme.
stredný oheň
15 g medvedí cesnak

20 g baby špenát
- 5
Všetko rozmixujeme na hladký krém, pridáme smotanu a dochutíme soľou a korením.

100 ml smotana na šľahanie

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 6
Hotovú polievku servírujeme posypanú chrumkavou slaninou.
Ďalšie recepty z kategórie Polievky
Zobraziť všetky
Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Bryndzová polievka
45 min

Polievka s medvedím cesnakom
45 min

Cviklová polievka
45 min

Cícerová polievka s cestovinou
40 min

Šampiňónová polievka
35 min

Vianočná rybacia polievka
1 h 5 min

Polievka z pečeného patizónu
40 min

Cícerový guláš
1 h

Kapustnica
1 h

Vianočná kapustnica
2 h 30 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu