
Hŕstková polievka
Príprava
5 h 30 min
Porcie
5 porcie
Kalórie
391.8 kcal
na porciu
Bielkoviny
12.3 g
na porciu
Sacharidy
46.5 g
na porciu
Tuky
18.8 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

voda
2000 ml

hŕstková zmes
150 g

červená šošovica
100 g

nové korenie
8 ks

zemiaky
5 ks

bobkový list
3 ks

mrkva
2 ks

petržlen
2 ks

cesnakové struky
2 ks

cibuľa
1 ks

olivový olej
1 pl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti

majoránka
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Hŕstkovú zmes necháme pár hodín odležať namočenú v studenej vode.

150 g hŕstková zmes
- 2
Potom vodu zlejeme a zmes, spolu s červenou šošovicou dobre prepláchneme.

100 g červená šošovica
- 3
Zmes aj šošovicu dáme do hrnca a zalejeme vodou.

2000 ml voda
- 4
Pridáme nové korenie a bobkový list.

8 ks nové korenie

3 ks bobkový list
- 5
Prikryjeme pokrievkou a varíme približne hodinu na miernom ohni.
nízky oheň - 6
Medzitým nakrájame cibuľu nadrobno, mrkvu a petržlen na kolieska a zemiaky nakrájame na kocky.

2 ks mrkva

2 ks petržlen

1 ks cibuľa

5 ks zemiaky
- 7
Na olivovom oleji opečieme cibuľu dosklovita.
stredný oheň
1 pl olivový olej
- 8
Pridáme mrkvu, petržlen a zemiaky. Opekáme pár minút.
stredný oheň - 9
Túto zmes pridáme k polievke. Ochutíme soľou a korením.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 10
Varíme, kým zmäknú zemiaky.
nízky oheň - 11
Následne do polievky pridáme pretlačené cesnakové struky, majoránku a podľa chuti ešte soľ a korenie.

2 ks cesnakové struky

podľa chuti majoránka

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 12
Polievku podávame posypanú petržlenovou vňaťou.
Ďalšie recepty z kategórie Polievky
Zobraziť všetky
Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Bryndzová polievka
45 min

Krémová polievka s brokolicou a medvedím cesnakom
30 min

Polievka s medvedím cesnakom
45 min

Cviklová polievka
45 min

Cícerová polievka s cestovinou
40 min

Šampiňónová polievka
35 min

Vianočná rybacia polievka
1 h 5 min

Polievka z pečeného patizónu
40 min

Cícerový guláš
1 h

Kapustnica
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu