
Kalerábová polievka s ryžou
Príprava
50 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
148.0 kcal
na porciu
Bielkoviny
3.1 g
na porciu
Sacharidy
19.7 g
na porciu
Tuky
7.0 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kaleráb
400 g

ryža
100 g

mrkva
100 g

cibuľa
40 g

slnečnicový olej
2 pl

hladká múka
2 pl

vývar
1.5 l

soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme na tuku dozlatista.
stredný oheň
40 g cibuľa

2 pl slnečnicový olej
- 2
Pridáme nastrúhaný kaleráb a mrkvu, všetko zľahka orestujeme.
stredný oheň
400 g kaleráb

100 g mrkva
- 3
Posypeme múkou a dobre premiešame.

2 pl hladká múka
- 4
Zalejeme vývarom, zakryjeme pokrievkou a dusíme domäkka.
stredný oheň
1.5 l vývar
- 5
Osolíme a pridáme zvlášť uvarenú ryžu.

100 g ryža

podľa chuti soľ
Ďalšie recepty z kategórie Polievky
Zobraziť všetky
Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Bryndzová polievka
45 min

Krémová polievka s brokolicou a medvedím cesnakom
30 min

Polievka s medvedím cesnakom
45 min

Cviklová polievka
45 min

Cícerová polievka s cestovinou
40 min

Šampiňónová polievka
35 min

Vianočná rybacia polievka
1 h 5 min

Polievka z pečeného patizónu
40 min

Cícerový guláš
1 h

Kapustnica
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu