
Polievka z mladej zeleniny
Príprava
50 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
463.7 kcal
na porciu
Bielkoviny
16.6 g
na porciu
Sacharidy
81.6 g
na porciu
Tuky
11.9 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

hrach
250 g

mrkva
8 ks

slnečnicový olej
3 pl

kaleráb
2 ks

zemiaky
2 ks

cibuľa
2 ks

mletá paprika sladká
2 čl

petržlenová vňať
2 čl

voda
2 l

petržlen
1 ks

karfiol
1 ks

polohrubá múka
1 pl

soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Očistíme všetku zeleninu.

8 ks mrkva

1 ks petržlen

2 ks kaleráb

1 ks karfiol

2 ks zemiaky
- 2
Kaleráb a zemiaky postrúhame na hrubšom strúhadle.

2 ks kaleráb

2 ks zemiaky
- 3
Mrkvu a petržlen pokrájame na tenšie kolieska.

8 ks mrkva

1 ks petržlen
- 4
Karfiol rozdelíme na ružičky a hrášok vylúpeme alebo pridáme mrazený.

1 ks karfiol

250 g hrach
- 5
Cibuľu osmažíme na oleji do zlatista.
stredný oheň
2 ks cibuľa

3 pl slnečnicový olej
- 6
Cibuľu poprašíme múkou a červenou paprikou.
stredný oheň
2 čl mletá paprika sladká

1 pl polohrubá múka
- 7
Pridáme všetku zeleninu, zalejeme vodou a necháme variť približne 20 minút.
stredný oheň
2 l voda
- 8
Nakoniec dosolíme a pridáme nadrobno pokrájanú petržlenovú vňať.

2 čl petržlenová vňať

podľa chuti soľ
Ďalšie recepty z kategórie Polievky
Zobraziť všetky
Hustá zeleninová polievka
45 min

Mrkvový krém so šošovicou
30 min

Bryndzová polievka
45 min

Krémová polievka s brokolicou a medvedím cesnakom
30 min

Polievka s medvedím cesnakom
45 min

Cviklová polievka
45 min

Cícerová polievka s cestovinou
40 min

Šampiňónová polievka
35 min

Vianočná rybacia polievka
1 h 5 min

Polievka z pečeného patizónu
40 min

Cícerový guláš
1 h

Kapustnica
1 h
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu